二手煙的危害有哪些，二手煙的危害到底有多大
二手煙即吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧的俗稱，要知道吸煙有害健康，而二手煙的危害也不容忽視，那么二手煙的危害有哪些呢?下面就讓小編為大家解答一下吧。
二手煙的危害有哪些
1、對兒童的危害
二手煙中含有大量有害物質(zhì)及致癌物，兒童是二手煙的主要受害者之一。有充分證據(jù)證明，二手煙暴露可以導致兒童發(fā)生呼吸道疾病，而母親妊娠期及產(chǎn)后戒煙可以降低兒童發(fā)生呼吸道疾病的風險。有充分證據(jù)說明二手煙暴露可以導致兒童發(fā)生支氣管哮喘，加重哮喘患兒的病情，并且影響哮喘的治療效果。
有充分證據(jù)證明母親在妊娠期吸煙以及產(chǎn)后二手煙暴露會導致兒童肺功能下降。說明二手煙暴露會導致兒童患急性中耳炎、復發(fā)性中耳炎和中耳積液。
2、對孕婦
兒童在出生前和出生后遭受二手煙暴露可能導致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。抽煙嚴重的男女性會直接導致不孕不育，生下的小孩會患病幾率更大。
3、對母兒的危害
尼古丁會導致受精卵從輸卵管到子宮的這一路上不順暢，進而導致受精卵還沒到達子宮，輸卵管異位妊娠的風險增加，那是因為就著床在輸卵管內(nèi)，引起胎兒畸形等疾病。
如何減少二手煙的危害
1、自己主動和二手煙環(huán)境說再見，和吸煙的人打”游擊戰(zhàn)“。作為比較被動的方法，只能自己不斷遠離吸煙區(qū)。
2、營造良好通風環(huán)境。每天都可以習慣于開窗通風，或者室內(nèi)安裝排氣扇或者空氣凈化器。擺放綠色植物。
3、補充維生素，身體排毒。喝水，多運動，加快人體新陳代謝，這樣可以加速排出體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。尤其是要多吃蔬菜，這樣才能增強自身的身體體質(zhì)。
4、直接主動出擊。如果是熟人可以直接讓他別抽，如果在公共場合，可以大膽以合理方式告知抽煙的人請勿在公共場合抽煙。
5、想要徹底杜絕二手煙，只能寄希望于身邊的人都戒煙了?？梢怨膭钣H友戒煙，但是不要以強硬的態(tài)度強制戒煙，而是給予身心支持，陪他們度過戒煙這段難捱的時間。
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